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网络减肥达人瘦身秘方大公开

时间:2009/11/20 16:13:52 来源:39健康网

  网络减肥达人的减肥秘方推陈出新,总是有好的小偏方出现。以下介绍三种新鲜又神奇的减肥小秘方。

  达人最新5天瘦身魔法 想不瘦都难

  看达人5天就能拥有好身材的秘方吧!如果你想瘦,那现在就开始学着这样做吧!只需五天就可以很瘦了啊!并且绝对营养。

  瘦身达人“告诉你:小小蜂蜜神奇的瘦身原理。

  小小蜂蜜神奇的瘦身原理

  自古以来,蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能,能排出体内毒素,改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥,因为它的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里,相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远,所以虽是“甜品”,但一样可以达到减肥效果。

  准备的材料蜜糖、茶和水

  1 需准备的材料很简单,包括蜜糖。茶和水。

  2 蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定,但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。

  3 每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。

  4 进行餐单减肥期间,要大量喝清水,有助身体排毒。

  准备开始啦!记好哦


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