别被忽悠！这些“相克”食物可以同食（8）

　　●鸡肉与虾或芹菜
　　
　　所谓相克理由：鸡肉与芹菜同食会伤元气;鸡肉与虾同食会引起身体不适。
　　
　　批误：鸡肉和芹菜搭配，既可以吃到好的蛋白质、微量元素等，又可以吃到膳食纤维，
　　
　　伤元气这种说法是没有科学根据的。虾与鸡肉同属温性，又能温中补虚，并无相克的因素。只有在水质受污染，鱼虾携带了水中的毒物的情况下，虾与其他肉配食才会发生中毒，而被误以为是食物相克。其实，鸡翅与河虾同食的情况很多，都未见不良反应。
　　
　　结论：从营养学角度看，只要这样搭配时不加很多油，就是非常健康和科学的搭配，对身体是有好处的。