迷思七:减肥药和偏方是万灵丹
正解七:药就是毒,药效越强越快,代价也越大。
很多人减肥,直接上美容塑身中心,或是上药房买减肥药,甚至,吃各种偏方。例如,为了减肥,三餐只吃薏仁。
事实上,薏仁的效用是利水,只能排出体内多余的水分,但排完多余的水分,即不会再排,体重当然也不会再减。
目前合法减肥药的原理,其一是控制食欲,其二是排油,但服用后还是会产生如失眠、呕吐等副作用。
此外,也有吃排油减肥药的人体内排油却不自知,甚至在公开场合发生裤子湿掉一大片的窘况。