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减肥期间饮食十大要素(6)
时间:2009/11/13 14:07:20 来源:网友
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6、每天最好吃500克蔬菜(含水果50-100克)
蔬菜水果中除了含有丰富的,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害预防肠癌,还对防止肥胖、改善脂质代谢有益。
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