误区八:多多益善
民间有种说法“补品有病治病,无病强身”。这是不科学的,任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品,还可引起腹胀,不思饮食。过量进补还会加重脾胃、肝脏负担。如果消化器官因补品而长期处于疲弱的状态,将会导致消化功能紊乱,进而会影响正常的饮食。