好消息：即便你对你的节食大计又开始纸上谈兵，WH也有办法让你不需承担恶果。
哪里有压迫，哪里就有反抗。你打小就应该发现，人类的DNA里天生就有与条条框框抗争的反骨倾向。但是，如果你对流传于世的瘦身法则也充满抵触情绪，那应该恭喜你：挣脱陈规反而能让你事半功倍。《国际瘦身月刊》最新研究报告显示：弹性的进食规律，即允许吃甜食或者其他禁食，也能让你的减肥事业一飞冲天。那种孤注一掷，彻底的绝食方式已经过时。只不过，掌握弹性节食的度是个大学问。WH为你献策，让你吃得饱、瘦得好：
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