不过你必须牢牢记住,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。
Day 1
早餐:白粥,一个馒头
午餐:白粥,一只白煮蛋
晚餐:白粥,一碟炒菜
Day 2
早餐:白粥,一个芝麻包
Day 3
早餐:白粥,五块克力架饼
午餐:白粥,一个提子麦包