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推荐:各种鱼的做法大全(4)

时间:2009/10/15 11:47:50 来源:新浪网


    黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

    黑鱼配料:青红尖椒丝

    调料 盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油

    做法

    1.黑鱼处理干净,从背部开刀,片至肚处,去掉大骨,加盐、料酒稍腌。

    2.将鱼加尖椒丝,上笼蒸熟。

    3.加葱姜丝,浇热油。

    4.倒入用酱油、糖、鸡粉、味精对好的鱼汁即可。

    特点 肉质细嫩,鲜香味美。

    提示 鱼应先腌后蒸,鱼汁可提前对制。

    草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。

    做法:

    (2)将宰杀清理后的鱼按规定的宽度和厚度片成鱼片,用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中,然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。

    (3)在炒锅中装入白水,待烧沸后放入上浆后的鱼片,飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中,加入辣椒、麻椒,烧热后浇在盛有鱼片的盆中,这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。

    特点:

    麻辣味,鱼肉鲜嫩,麻辣适口,风靡京城,经久不衰。


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