李子
营养价值
李子饱满圆润,美味多汁、形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。李子含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,李子能解渴和提神,有促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动的功能。
贴心提示
李子含高量的果酸,过量食用易引起胃痛。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的孩子不宜多食。
营养价值
李子饱满圆润,美味多汁、形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。李子含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,李子能解渴和提神,有促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动的功能。
贴心提示
李子含高量的果酸,过量食用易引起胃痛。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的孩子不宜多食。