格温·史蒂芬尼(Gwen Stefani)
在生完第二个儿子Zuma之后,格温·史蒂芬尼立即进入健身房开始恢复身材的计划。她的健身教练Mike Heatlie让她做了一系列高强度的对抗运动联系,在每种运动中间则穿插一些简单的身体训练使得整个训练更加有趣,一星期要坚持锻炼4次以对抗史蒂芬尼怀孕时增长的体重。史蒂芬尼说:“我已经厌倦瑜伽和普拉提,现在我更喜欢传统的健身基础项目。”