4、第四种打造健康美丽肌肤的食物是西瓜,它能够滋润肌肤。
尽情享用这种健康甜美的水果吧,西瓜含有大量的维他命C、钾和番茄红素。它含有最丰富的抗氧化剂,能够帮助调节身体细胞中水和养分的平衡。水和作用是保持肌肤亮丽、健康、年轻的秘诀。领会食物的健康秘密是拥有美丽皮肤的关键。