养分调停篇
方式:经常有人减肥成功后,却也减了健康,养分失调,要如何减肥减得健康又有后果呢?不妨请教养分师为你专属设计个人的减肥食谱,兼顾健康之外,也减得美丽!
妙方4、-胶原蛋白瘦身法
方式:天天三餐可照常进食,但在晚饭后不再吃任何食品,只在临睡前食用一喝匙液状的胶原蛋白配方,在夜间进行修补时花费热量。
NG版:利用胶原蛋白减肥的后果并不显明,若毫无把握地进食,会因摄取过多热量而令体型再度发胖。