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龚柯允激瘦24斤减肥秘诀(2)

时间:2009/10/3 10:47:55 来源:爱美网

Karen小档案

马来西亚出生,12月7日,射手座,身高152公分,38公斤

2008年在马来西亚音乐大赛一口气获得最佳女演唱人奖、最佳新人奖及最佳华语专辑奖3项提名

2009年推出第一张国语专辑《Im Karen Kong》

  首先她去查询非常多的减肥资料,并询问医生意见,再从中找到最适合自己的减肥之道。“不吃药、不挖吐、不碰淀粉,不吃甜食,与油炸物说bye bye,配合积极运动,加上超强的意志力,让我在9个月瘦了12公斤,腰围从原来的28吋缩小到23.5吋。”龚柯允得意地说。

  进食量急速变小,偏偏那时她要念书&录音,还得应付考试,身体变得很虚弱,练舞时还曾脚软晕倒送急诊室。“但我还是继续不吃东西,也不知道自己那时是怎么撑过去的!”


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