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10大饮食恶习,看看你占了几条?(2)
时间:2009/9/28 11:12:04 来源:网友
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恶习2:不吃早餐
理由:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。
见招拆招:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力。
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