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饮食保健:看看你缺哪种营养素(4)
时间:2009/9/27 14:37:58 来源:网友
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信号4:嘴角干裂
可能缺乏的营养:维生素B2
营养对策:维生素B2在动物肝脏、鸡蛋黄中含量较为丰富。有条件的每周应吃1次(150克)猪肝,每日至少应喝250毫升牛奶,吃1个鸡蛋。
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