预防季节性鼻出血要从调理自我生活做起。在干燥的天气尽量增加环境湿度，当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻，可以除去鼻腔结痂，保持湿润，不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜；多饮水，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；保持大便通畅，防止上交火，如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。
许多家长都会在当孩子出鼻血的时候，让孩子把头仰起来，其实这样的做法是错误的，因为这样可能导致鼻血流入口腔，当孩子把大量的鼻血吞入胃里后，家长就无法知道孩子的出血量，同时胃无法消化吞入的血液，就有可能引起孩子呕吐。正确的做法应该是让孩子将头微微的低下，以食指和大拇指将两侧的鼻翼捏紧，在血量减少后，可以冰敷鼻孔或塞入浸过水棉花，能起到收缩血管的作用。
孩子经常性地出鼻血就应该及时治疗，否则可能导致孩子鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。因此家长应该尽量防止孩子流鼻血，有鼻炎的孩子应该及时治疗鼻炎，流鼻血的情况自然会改善许多。其次，过于干燥的环境是流鼻血的一大要因。因此在秋季到来时，家长可以在孩子的鼻腔上涂抹一些专门的药膏，可以保持鼻黏膜的湿润和弹性，减少血管受损的机会。还有就是家长应该克服孩子挖鼻孔的坏习惯。（xueqiong）
