枸杞
枸杞具有解热、止咳、化痰、降压等功效,至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、健胃、缓解便秘、失眠、贫血、口腔炎等作用。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,性情过于急躁的人最好不要食用。而若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。