3.营养早餐是必须
虽然是放假,可别忘了要吃早餐啊!不吃早餐会让自己增加午餐的份量,增加了热量的吸收。不吃早餐对身体很不好,容易患消化道疾病,降低大脑功能,容易患胆结石等。想瘦身的MM们,记得要吃早餐啊!
4.多想一下你的爱人
每个女人都希望自己在爱人面前是最美的,女为悦己者容,现代的女人更是。当你被食物诱惑时,多想一下自己的爱人,你就不会放纵自己。只要想到自己将会更苗条,更自信,更令爱人迷恋,一切的诱惑在面前,也不是问题。要在国庆里瘦身的MM们,可以采用这个好方法。