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45个减肥好建议 让你每周瘦1斤(8)
时间:2009/9/15 10:17:28 来源:网友
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31. 不乘电梯:把走楼梯当作小运动。
32. 培养有益嗜好:自己买菜,擦玻璃,种花等。
33. 社交活动:策划只玩不吃的社交活动,如远足,跳交谊舞,溜冰和打网球等。
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