七、防过敏,秋季的一天之中,早中晚温差较大,肌肤的适应性也相对较差,而且秋风夹带着落叶、真菌孢子、尘螨、残花、汽车尾气或扬尘等大量的致敏性物质,很容易引起人们发生过敏症,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙发痒等现象。如发生在皮肤上可引起皮肤瘙痒、起风疹块、眼皮肿胀,并伴有皮肤脱屑等症。
八、男士在秋季也应做好保湿工作,由于男性雄激素比女性高,其皮肤不会太干燥,因此男士护肤主要是避光和保湿。专家强调,如今皮肤保养并没有引起很多市民的关注,如果秋季不注意皮肤保养,很可能导致色素沉着,还有可能因为天气忽冷忽热、人体对环境不适应引发病毒属性皮肤病,如“水痘”“带状疱疹”等,最严重的就是有可能增加皮肤癌的发病几率。
九、防晒。 虽然秋季阳光中的紫外线不如盛夏那样炙热,但也依然比较强烈,此时不注意防晒,同样也会使皮肤晒黑,加重色斑的形成。由于秋季是旅游的好季节,登名山,游西部便是许多人的出行选择。而西藏、云南、贵州、青海等均属于高原地区,具有海拔高、紫外线强、空气中氧含量低等特点,皮肤常常会因为缺氧而营养状态差。有资料表明:海拔高度平均每上升1000米,紫外线就增强10%,故我们常看到高原地区的人都有一张紫红紫红的脸,这种特征性的“高原脸”的形成既与缺氧有关,也与长期强烈的紫外线照射有关。而且海拔高的地方,空气干燥且风力大,皮肤中的水分很容易丢失,因此,补水防晒是秋季旅游,尤其是登山者须注意的护肤秘诀。宜选择具有保湿功能、对中波紫外线和长波紫外线都有遮挡防护作用的广谱防晒用品。 (xueqiong)