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5种夏天最能美白的食物 完全拯救被晒黑的你

时间:2009/9/8 11:57:45 来源:亿房网

  进入夏季后,其实美女们是既爱又恨,爱的是夏天多浪漫的季节啊,各种裙子、热裤外带漂亮衣服都如同雨后春笋般飘满整条街,但恨得是太阳太毒,一点对美女的怜香惜玉之情都没有,玩了命的想晒黑咱,晒蔫咱,夏天的美女当务之急一是美白、二是补水,除了面膜和那些护肤品,小编也出把子力,给美女们来到夏天里修复晒后肌肤的美食。

  晒后的肌肤到底适合吃点什么能修复呢?

  维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。


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