内部保养也很重要
像孙俪这样的一线演员，如果工作起来，休息的时间都几乎看不到了，更别说护肤了，这就要从内部开始保养了。工作的时候要多食用含铁、维生素E和维生素A含量较多的食品。这些食物对眼球和眼肌有滋养作用外，所以常吃富含这两种维生素的食物，对消除黑眼圈有非常积极的作用。常见的食物，如：鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带等，都是消除黑眼圈的优良食材。
要控制水的饮用量，不要喝得少更不要喝的太多，水喝多排不出去，会造成浮肿，可以选择一款对眼睛保养很有作用的枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。非常简单，也非常有功效，很适合忙碌一族。
