2。奶酪也美容
在我们的童年记忆里，奶酪是放学路上必吃的甜品。即便是到了现在，各种口味的奶酪依然还是冰箱里的常客。它们除了有各种食用的妙法之外，同时还是肌肤的守护使者。
十九世纪，俄国科学家研究证实，奶酪不但可以治疗人体各种疾病，还有抗衰老的功效。之后，科学界进行大量实验，均证明酸奶酪是威力十足的天然抗生素，美容养颜的效果更是惊人。近十多年，生机饮食权威发现它不但可治愈感冒、过敏、便秘、皮肤炎、霉菌感染、肠胃疾病等，而且毫无副作用。它甚至可以让癌症病患在化疗后重新长出头发来，复发转移至其它部位的肿瘤也逐渐缩小。它天然、安全，特别适合油性及暗疮皮肤配合不同天然材料一齐使用。比如，用草莓加奶酪就能收细毛孔，光泽肌肤，保湿及增加肌肤弹性。我们常见的奶酪面膜其实就是利用其中含有的大量乳酸，发挥剥离性面膜的功效，安全温和地使肌肤柔嫩、细腻。
TIPS：把一杯牛奶放置温暖的地方，几天之后就能看到乳酸大量发酵；将适量的发酵牛奶和面粉放在小碗中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳就更理想了。必要时酌量加水调整浓度。接下来就是全套敷脸流程。将发酵牛奶涂抹在脸上，按摩一分钟；再用热毛巾拭净面部后，将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，用温水洗净。往脸上拍打弱酸性化妆水，待其干燥后，再用发酵牛奶做面霜涂擦脸部。使用四至五回后，你将看到肌肤脱胎换骨般的变化。
