专家点评:AB型减肥法分析
AB型会不惜一切时间与精力,收集有关减肥的知识与情报,所以可以众中选一,挑个觉得适合的减重方式。这个血型的人在胖的时候食欲会自动降低,但值得注意瘦时会疏于防范,尤其压力大时为了发泄,会更不担心的大吃大喝。 建议可以尽量自己动手做菜,菜单以糙米,海藻,青菜等清淡富纤维质的食物为主;另外多作些有安定精神效果像打高尔夫球或打太极拳等之类的运动。