新鲜美味:苹果苜蓿芽手卷
材料:
紫菜手卷皮一张,苹果半颗,芦笋三根,苜蓿芽少许,优格一匙
做法:
1、苹果切成长条状,芦笋入沸水稍微烫熟,放凉备用。
2、将紫菜皮卷成筒状,塞入一半的苜蓿芽垫底。
3、接着放入苹果条、芦笋,再将剩下的苜蓿芽放上去,淋上优格即成。
功效:
新鲜蔬果一口咬定,吃趣十足,营养满分!