揭秘大明星的私房塑形妙方（5）

　   金善雅 多种运动方案塑身

     为了演好《我是金三顺》，曾经模特身材的金善雅增肥9公斤，让所有人都喜欢上剧中胖胖但是善良可爱的她。

　　然而为了恢复之前的好身材，在拍戏结束后她不得不开始漫长的减肥过程。除了调整食量以外，运动是最重要的一个环节。但是单调的运动模式却并不奏效，从小有很多爱好的金善雅告诉大家，在制订瘦身计划时，要注意用游泳、溜冰、跑步等多种运动相结合，更容易保持运动乐趣，避免半途而废，让塑身更快更有效。