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“糖人”少吃主食多吃蔬菜?错

时间:2009/8/17 14:44:48 来源:河南商报

  对于糖尿病,中医一直在探索更为实用的良方。这几年一直在做用中医中药调理Ⅱ型糖尿病的课题。刚刚确诊Ⅱ型糖尿病而且从未用过降糖药的,经过中医中药的调理,大多可在半年左右获得临床治愈。而长期使用降糖西药的,调理起来则稍有难度,不过,多数人也可在半年之内完全停掉西药。经过多年的临床实践,我认为,Ⅱ型糖尿病根本不是什么不治之症,而是治疗思路的问题。

  中医目前的最大问题在于不自信!人家糖尿病人找你看病,你给人家用降糖药,那你还是中医吗?医生倒是省事了,可病人却要遭罪了,如果治疗不当,病人可能要吃一辈子降糖药,到最后仍然挡不住发生糖尿病的并发症,如心脏病、肾病、脑中风、坏疽、失明等!

  在此提醒患者别让指标迷住双眼。据了解,目前很多中医并不用中药来给病人调理,谈及此他们颇为无奈,因为患者吃三天中药血糖若不降,就会说医生的水平不行,药不管用,到最后医生只好给他用西药,一吃就降,病人就高兴了。这样就造成了现在市场上的一些不法厂家在中药里加西药的怪现象。

  “我要请Ⅱ型糖尿病人想明白一个问题:老百姓只嫌中药慢,西药是很快,吃下去,一天就能降糖,但,你得吃一辈子!中药是慢,三个月到半年调理正常了,你不用吃一辈子!一辈子对半年,哪个快,哪个慢?你要的是健康还是短期的指标?”

  方法

  让细胞很好地利用血糖保健康

  教你一个自我判断是否患上Ⅱ型糖尿病的方法。健康人的空腹血糖应该为3.3~5.8mmoL/L,餐后两小时血糖不超过7.8mmoL/L。如果你多次测血糖,餐前餐后都高于这两个数值,就有Ⅱ型糖尿病的嫌疑。

  血糖是血液中的葡萄糖,是我们人体的能量来源,细胞膜表面有一个胰岛素受体,它和胰岛素结合,就能打开细胞膜的门,只放血糖进来。给胰脏供血的大血管,或胰脏内的丰富的毛细血管发生硬化了,胰脏供血、供养不足了,那么就会导致细胞不能充分利用血糖,会导致血糖升高。这是导致血糖升高的原因之一。

  哪个人吃饭也不会吃得正好够用,如果血液中的血糖多了,人体会把多余的血糖转化成糖原或脂肪储存起来。

  血糖值过高了,肾脏就会加入进来参加工作,通过尿液把血糖排出去,这种情况,出现在糖尿病严重期,肾脏干这个工作多了,自身会受到伤害。

  误区

  只降血糖指标,是自我欺骗

  用降糖药把血糖降下来了,抽血化验时血糖指标是正常了,但这只是患者的自我心理安慰而已,是自己欺骗自己,引起血糖升高的那些根本原因没有处理,只是治标不治本。治糖尿病最重要的就是控制血糖。人体内如出现暂时的低血糖,机体就会发出赶快进食的信号,这就是糖尿病人容易饥饿的原因。如果细胞缺糖,脂肪、蛋白质等转化为血糖,这时会出现患者越吃降糖药降糖,造糖机制就越强大,血糖就会越高。

  改变

  “少吃主食多吃蔬菜”

  这种饮食方法是错误的

  国外的糖尿病专家认为主食(米、面、豆等)都是碳水化合物,吃了很快就会转化为血糖,因此要少吃。而蔬菜则不同,有降血糖的作用。其实“少吃主食多吃蔬菜”并不能使血糖降低,只会使患者营养缺乏!因为吃主食少了,蔬菜的营养转化为血糖,事实是上肝脏几乎可以把所有的营养转化为血糖!Ⅱ型糖尿病人,本来就是内脏功能下降引起的,如果严格限食,没有充足的营养怎么恢复功能?

  建议

  糖尿病人应少吃多餐多锻炼

  多锻炼,从走路到慢跑,可以使自己的内脏充满活力,增强肌肉的功能。如果刚确诊为糖尿病,建议最好不要服用降糖药,用中医调理,再加上饮食调理和锻炼,三个月到半年恢复健康,根据我的经验是没有问题的。若已经长期服用西药的患者,在用中药时,根据情况,逐渐减少西药的用量,最终完全停服西药。

  糖尿病的食疗药方

  枸杞子30克(后下)、地骨皮30克、黄芪10克、怀山药15克、葛根30克、白芍30克、西洋参10克、白术8克、荔枝核15克。

  煮水当茶饮,本方辅助调理。

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  白话中医

  保你健康不生病

  帮你把病调理好

  “五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也。”

  “饮入于胃,游溢精气,上输于脾。脾气散精,上归于肺……水精四布,五经并行……以为常也。”

  “食气入胃,散精于肝,淫气于筋。食气入胃,浊气归心,淫精于脉,脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输于皮毛。毛脉合精,行气于腑。腑精神明,留于四脏,气归于权衡,权衡以平。”

  “夫热中消中者,皆富贵人也。”


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