夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。
从精子与卵子结合的那一瞬间开始,准妈妈们身体内部与外观就开始进行各种的调整与变化,进而孕育出健康的小宝宝。在怀孕期间会出现各种外观的变化,诸如乳房肿胀、皮肤变化、毛发变化、妊娠纹、静脉曲张……这些改变都会为孕妈咪带来一些烦恼!
身体变化
乳房:乳房变得更加丰满是怀孕初期最早出现的变化之一,台大医院妇产部产科主治医师徐明洸说:“造成乳房丰满,及乳晕和乳头的颜色明显、变深,最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。”随着妊娠周数的增加,乳房肿胀的情况也会更加明显,甚至到了怀孕后半时期,偶而会渗出薄薄的乳汁。
【症状】
1.更加丰满。
2.肿胀。
3.乳晕和乳头的颜色变深。
4.乳头敏感。
【预防方法】
在整个怀孕期间适时且适当的做好乳房护理,才能减轻乳房肿胀不适的感觉,也有助于未来的哺乳。