NO.4针灸减肥法
针灸减肥是用针灸刺激相应穴位,疏通经络,调整内分泌和肌体平衡,由内而外地治疗。
专家建议:
针灸对饮食过量导致肥胖的人,可以降低异常食欲;对脏腑功能紊乱、脾胃虚弱引发肥胖的人,可以调节内分泌。但通过这种原理难以持久,还是从根本上改善生活习惯达到减肥目的来得真实、健康、长久。
NO.5吸脂减肥法
目前吸脂减肥术常见有以下几种:超声吸脂术、电子吸脂术和最常见的快速负压吸脂术。总的来说是用手术方法直接去除身体的脂肪。
专家建议:
吸脂减肥确实可以减少目前身上的些许脂肪,让减肥达到立竿见影的效果。但是通过手术切除赘肉治标不治本,并不能解决肥胖的真正原因。如果不改变不健康的生活习惯,以后肯定还会长胖。
NO.6胃肠道改建术减肥法
胃肠道改建减肥术的目的是减少和限制消化道食物营养成分的吸收。在这方面医学界做了不少研究,围绕减少胃容量和缩短食物的有效吸收径路两方面设计了多种方案。
专家建议:
这和节食同出一辙:节食是跟胃口较劲,而胃肠道改建是跟肠胃过不去,最终是你跟身体过不去。对于有些人来说,还可能造成营养不良。