我也曾经胖得郁闷,不喜欢运动,便尝试了各类减肥茶,当然是中药或者蔬菜减肥茶,效果真的不错,你们可以试试。
一、芦笋瘦身汁:锅中2碗水煮开后,加100克芦笋煮到变黄变烂,剩一碗份量的芦笋水,然后加进两颗柠檬的汁、一大匙蜂蜜、一大匙苹果醋及500cc的水搅匀,每天喝一次,饭前饮用。
心得:网络上流传“喝7天能瘦5公斤”,其实算不错,皮肤也会变好,只是芦笋汁喝太多,嘘嘘会有股怪味!