夏季4种食物 晒后一吃就白（3）

　　光敏蔬菜VS抗光敏食物

　　光敏蔬菜榜：

　　芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜

　　抗光敏食物榜　　四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄

　　美白果蔬榜：

　　西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子

　　抗氧化果蔬榜：

　　西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒

　　晒后使用DIY水果面膜同样可以快速白回来哦！

　　清凉西瓜面膜：

　　原料：西瓜皮一片，蜂蜜适量。

　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

　　用法：直接涂到脸上约25分钟后清洗。

　　说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗，西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。