什么年纪的人生活方式更健康？２５岁？还是５０岁？
一些人也许会选择２５岁，但英国一项最新调查显示，５０岁人群的生活方式普遍比２５岁人群更健康、更积极。
运动差别
美国康宝莱公司经营减肥、护肤产品和保健品，调查了４０００名年龄介于１６岁至８０岁英国人的生活方式和饮食习惯。
结果显示，２５岁左右人群平均每周运动３次，方式主要有３种。而５０岁人群平均每周运动４次，有４种主要方式，平均每天运动３０分钟，比年轻人多４分钟。
５０岁人群每天尽可能多走路，去商店或遛狗时倾向步行；而２５岁人群倾向开车出行。
一些人常以“没时间”为借口解释自己缺乏运动。调查显示，５０岁人群中２２％使用这个借口，而这一比例在２５岁人群中接近三分之一。
饮食差别
饮食方式是评估生活方式是否健康的重要内容之一。调查结果显示，２５岁人群运动较少、吃得较多。
２５岁人群每天饮食所含热量平均为２３００卡路里，而５０岁人群每天所摄入食品的热量不足１９９０卡路里。
年轻人平均每月吃３次外卖食品，每周吃３次垃圾食品；５０岁人群自制能力较强，平均每月只叫１次外卖，每周吃１次垃圾食品。２５岁人群每周饮用平均相当于６.６杯烈性酒的酒精，比５０岁人群多１.４杯。
英国《每日邮报》７月３１日援引康宝莱区域副总裁尼尔·施皮尔斯的话报道：“这些结果看似不可思议，因为人们通常觉得年轻人比中年人更健康。但不少年轻人对健康生活方式的理解似乎有偏差，中年人正好给他们树立榜样。”
整体状况
调查结果显示，７０％的英国人认为自己身体健康，平均每天运动２７分钟，每周至少运动３次，且方式多样，包括散步、跑步、骑车。
调查还显示，体重是困扰英国人的一大问题。至少２５％的英国人正在节食，认为体重减轻大约６公斤才能有理想的身材。低脂肪、低碳和排毒食谱最为流行。
另外，英国人中大约２５％曾隐瞒自己的食量，２０％曾隐瞒自己的真实体重，１２％曾为隐瞒着装真实尺码而剪掉衣服的商标。
康宝莱这项调查起因于英国癌症研究会公布的信息，即经济危机压力是至少一半人减少运动的“罪魁祸首”：上班族成员中大约２５％比去年花更多时间工作，相应缩减运动时间；另有大约２５％坦诚自己少有运动。（揭白）
