给宝贝健康吃零食大宝典 宝贝零食分4级（4）

　　适当Ⅲ级零食——偶尔食用级

　　Ⅲ级零食

　　偶尔食用级——高糖、高盐、高脂、高含量添加剂的食物及饮品，不宜给宝贝当零食。

　　1. 各种糖果

　　各种软糖、棒棒糖、彩色糖果、巧克力等都是宝贝的最爱，但这些食物对0-3岁的宝贝来说并不健康。

　　2. 冰淇淋和含糖饮料

　　香甜美味的雪糕、冰淇淋、奶昔等都不应作为宝贝的零食。果味饮料、运动饮料等各种含糖饮料都不宜多给宝贝喝。

　　3. 奶油糕点和油炸食品

　　奶酪松糕、奶油蛋糕、蛋挞、薯片、薯条、奶油爆米花等属于高脂、高热量的食物，不宜多给宝贝当零食。

　　4．炸/烤/熏制的肉制品

　　炸鸡块、烤鸡翅、熏肠等都是大人爱吃的食物，但属于高盐、高脂的食物，不宜给宝贝多吃。

　　对妈咪的小提醒！

　　维生素糖、排铅果胶糖等“功效糖果”不可作为零食吃，需要在医生的指导下定时定量服用；否则，一旦摄入过量，会导致某些微量元素或维生素中毒。