7.科学分析:
实际上适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食,体重减轻,停止限制,体重恢复,再次极度控制饮食,如此循环往复,你的身体所要消耗的能量越来越少,下一次要减体重也就更困难,相反,增加体重却越来越容易。
这种方法往往适合那些“爱走捷径”的年轻同志们,因为年轻,所以就有资本去冒险;因为爱美心切,所以也就愿意挨饿受苦。