（作者： 盛继红 通讯员 肖伟 ）
“纯母乳喂养不得少于4个月，添加辅食最好从6月龄开始，不宜早于4月龄，一年后彻底断奶。”胡晓青说，有些年轻父母过早地给孩子补充营养的做法，会加重其肾脏等脏器的负担。由于婴幼儿肾脏两岁才成熟，在饮食中钙、镁等矿物质的摄入含量和结石的形成有密切关系，因此不宜添加过浓的奶粉。
一般来讲，宝宝从4个月开始，要逐步添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁已基本耗尽，仅母乳已满足不了婴儿生长发育的需要，因此需要添加一些含铁丰富的食物，鸡蛋黄是比较理想的食品之一，它不仅含铁多，还容易消化。宝宝5个月时，宜添加蛋黄、米糊、水果泥、青菜泥等食物。宝宝6个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。从宝宝7个月到一岁左右，可以开始大量增加泥状食物了，在增加食量和次数的同时，还要考虑到各种营养的平衡。
另外，吕女士说，从生下宝宝开始，她吃的东西就围绕催乳两个字，像鲫鱼汤、酒糟红糖蛋花汤、猪蹄汤等等。“其实，传统的催乳食品也是有讲究的。”胡晓青说，就拿产妇常吃的红糖来说，如果是顺产的，吃是没有禁忌的。但如果是剖腹产的话，没放屁之前是不能吃的，得先吃点米汤过度一下。猪蹄汤也不宜过早食用，因为太过油腻，会影响产妇的消化吸收，最好在产后半个月或一个月后再吃。酒糟红糖蛋花汤呢，如果恶露未尽，先不要放胡桃、桂圆、荔枝等，要不然会影响子宫收缩，延长恶露时间。鸡汤去油后，产后倒是可以马上吃。还有些蛋白质含量高的如鸡蛋、虾、肉等可以多食用。 本报记者 盛继红 通讯员 肖伟
