◎喝茉莉花茶减轻经痛
月经来潮前一星期,早餐或午餐后天天喝茉莉花茶,能有助于经期顺利,减轻经期疼痛,却不影响睡眠。饮用自然花茶,总比服用止痛药好得多,无副作用,屡试不爽。
只是要重于事前防范,特别经期来潮前一星期勤服用,必能让经期顺利来潮,不因经期延后而心烦气燥。
龙眼干若干(一小把)
老姜片若干(一小把)
用热开水冲泡,平时饮用可补血;生理期间再滴数滴白醋,可帮助血块顺利排除。据爱用者表示,本方极为有效,有病治病,没病补血,各位女性朋友试试吧!