另外，也可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮肤
晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力，
达到紧致的作用，腿部也可以达到去水肿的作用
眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用
可以用粗盐泡澡，达到去水肿的目的
可以用冬瓜带皮煮水喝，有利于排水
薏仁煮水可以去水，还会有美白和减肥的作用哦
薏仁粉蛋白，调和均匀后敷脸，可以紧致肌肤，美白
玉米须煮水，可以利尿，去水，捞起来还可以用来洗澡时去角质哦
用瓷汤匙按压脸部
加速身体血液循环
拍打身体数次，拍手，排空掌实掌各100下
抬脚仰头数次
用圆头的木质刺猬梳按摩头皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血液循环，缓解老人皮肤瘙痒
美发
睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发.
