医生的话
炎热的夏季容易使人感到疲乏、食欲减退、身体衰弱，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，按中医的说法是“暑伤气”，也就是俗话说的“苦夏”。对癌症患者来说，夏天气温高，炎热与潮湿多雨的天气相交替，空气湿度大，人体出汗多，体内的钙、钾等离子随汗液大量排出体外，加上胃纳不佳，休息不好而导致免疫功能下降，另一方面，夏季代谢加快，血液、淋巴循环也随之加快，为癌细胞的生长、转移提供了便利条件。因此，在夏天这个防癌、治癌的关键时期，需要掌握防酷暑抗高温科学抗癌的身心调节方法。
调节心态：夏季气候炎热，容易出现情绪烦躁，而肿瘤患者因治疗中的副作用，情绪波动往往比较明显。因此，保持良好的心态很重要，除自身调节外，亲友要给予谅解和支持，多和肿瘤患者交流。
饮食调节：夏季饮食应尽可能多样化，清淡为主，少食辛辣、过于油腻的食品。宜多吃清蒸、白汁、凉拌的食物。例如，绿豆粥、鸭肉冬瓜汤等可以起到清热解暑、益气养阴的作用；常喝绿茶也有不错的抗癌效果。
睡眠调节：日常要注意休息，保证睡眠,可以在睡前洗个温水澡，有助于体表血管扩张散热；睡前喝一杯牛奶，有助于入睡。
勤换衣勤洗澡：夏季皮肤代谢快，皮肤皱褶处易藏污纳垢，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换，衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主，减少不良的摩擦。（赵成会）
