近日,海南省卫生厅公布甲型H1N1流感中药防治方案,为群众开出中药处方,包括现在可以应用的生活起居方、食疗方、海南民间验方,以及在疫情发生后,适用的成人药方和儿童药方。
服用药方因人而异
海口市卫生局医教处处长吴亮向记者介绍,虽然目前仍没有科学证明中药对付甲流有明确疗效,但中医药在临床实践中具有丰富的流行性感冒的防治经验,对季节性流感的疗效是肯定的。吴亮提醒市民,现在已到了24节气的夏至,暑热高,湿气重,要注意根据气候变化、个人体质的变化进行轻微的调整,并考虑日常饮食不要与预防药方冲撞。
服药不超过5天
市卫生局疾控处长邢福裕表示,对于这些药方,市民先辨识自己属于哪种体质,再选择适合的药方。服用预防中药,老人应在医师的指导下适当调整用量,慢性疾病患者及孕妇慎用。一般在感觉疲劳或在公共场所遇到发热病人的情况下,服用3至5天。感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师。
多吃清暑生津食物
据市疾控中心主任医师林志文介绍,饮食要以清淡而有营养为原则,适量多食含蛋白质的食品和新鲜蔬菜水果,少食油腻、粘滞、腥荤、辛辣等剌激性食物。夏季气候炎热,适宜食用具有清暑生津祛湿功效的食物,如绿豆、苡米、冬瓜、苦瓜等,采取食疗方法有助于预防流感。
专家还提醒,目前市面上出现许多“防甲流秘方”,市民不要轻易尝试。(记者吴跃)
甲流中医药防治技术方案(选登)
一、饮食预防
百合莲子绿豆汤:百合30g、莲子30g、绿豆35g、冰糖10g、加水适量,煮沸30分钟温服。
沙参玉竹汤:沙参30g、玉竹20g、红枣10g,加水适量,煮沸40分钟温服。
绿豆苡米汤:绿豆30g、苡米仁50g,煮沸40分钟温服。
薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用。
鲜鱼腥草30~60g,蒜汗加醋凉拌。
鲜败酱草30~60g,开水焯后,蒜泥加醋凉拌或蘸酱吃。
二、药物预防
1. 成人
(1)防感汤:金银花15g、贯众10g、白茅根10g、苏叶10g、生甘草6g。
此方适用于普通人群。水煎服,每次50ml,早晚各服一次。
(2)太子参:10g、黄芪10g、白术10g、防风5g、黄芩10g、牛蒡子10g。
功能:益气固表和营。
适用人群:素体虚弱,汗出较多,易于外感的人群。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
(3)贯众5g、鹅不食草5g、生甘草5g、千里光10g、牛蒡子5g。
功能:清热解毒利咽
适用人群:面色偏红,鼻咽干燥,口舌生疮,大便偏干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
2. 儿童
(1)牛蒡子6g、元参6g、木蝴蝶3g、僵蚕6g、蝉衣6g、橘络3g。
功能:清咽利肺通络
适用人群:儿童咽喉、扁桃体易充血肿大者,此类儿童平素受风着凉即易引起咽喉发炎,咳嗽,舌尖红苔薄黄,大便多干结。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
(2)白豆蔻6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g、炒麦芽10g、莱菔子10g。
功能:清热和中导滞
适应人群:儿童易食积湿阻脾胃者,精神不振、胃纳呆滞、舌黄滑腻,大便臭秽或稀烂。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3~5付为宜。
三、民间验方疗法
根据海南地方用药的经验,选用具有清化湿热,祛浊导滞功效之品灵活应用。
1.荆艾叶10g、大枫叶10g、路边青10g、芒果叶6g、薄荷10g、生姜10g,煮水分三次服,治疗风热外感。
2.绿豆30g、绿茶、红糖适量,煮水食豆喝汤,治疗流行性感冒。
3.黄皮叶煮水服用,治疗普通外感伤风表证。
4.甘蔗疗法:甘庶汁、陈皮煎煮能生津润喉,利肺止咳。
5.芒果皮煎水服用,能祛痰止咳,生津止渴。