读者郭女士问:最近天气转热,发现宝宝出汗很多,甚至被子都弄湿了,但我并不觉得很热。有没有一些食物给宝宝吃,以改善这种症状呢?
前山翠园居李女士:以前我的宝宝也出现这种症状,医生说是缺锌,应注意营养平衡。家长平时要经常用软布给宝宝擦身,也可搽些爽身粉,以保持皮肤干燥。如果宝宝出汗时有疲倦感、面色不佳、易患感冒等,说明体质较弱,平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物,而应该多吃粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等健脾食品。如果孩子经常烦躁不安、手心发热、大便干燥、小便黄,属于阴虚表现,不应吃煎、炸、烤、熏、油腻食物和辛辣食物。