在这个流感肆虐的季节里，采取严格的卫生保健措施是很有必要的，然而你也许没有想到，预防流感其实可以很轻松很愉快——秘诀就在于每天坚持饮用适量的葡萄酒。
流感季不感冒小窍门
流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性，最近在全球范围广泛传播的甲型流感更是让大家惊恐不已。但科学家发现常饮葡萄酒的人很少出现感冒症状，究其原因，是因为葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒体表形成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。
笔者的一位医生朋友也透露了自己的一个小窍门：每天一杯葡萄酒，并且把红酒加热后饮用，以此减轻感冒症状，加快康复进度。他建议大家要选择国内知名大品牌的葡萄酒，质量有保证，市面常见的长城就是他自己比较信赖的品牌。
轻轻松松增强免疫力
研究发现，葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，因此体弱者，经常饮用适量葡萄酒对恢复健康大有帮助。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素具有抗氧化功能，可以防止身体出现的退化性疾病，如白内障、心血管病等等。
让你吃饭香，睡眠好
葡萄酒还能促进胃口，改善睡眠质量。葡萄酒含有各种有机酸，同时葡萄酒中的特殊物质单宁能增强消化功能，提振食欲，胃口好了，对于病毒的抵抗力自然更强。最后，每天睡前少量的葡萄酒还会提高你的睡眠质量，深度睡眠更足了，第二天的工作也更加充满动力。（苗晓）
