中广网银川5月14日消息
5月13日记者邀请自治区中医药管理局专家,为大家开出便于制作的方子,以预防甲型H1N1流感。
推荐一为二白汤:葱白15克、白萝卜30克、香菜3克,加入适量水,煮沸热饮;推荐二:赤小豆、绿豆适量熬汤服用;推荐三:绿豆60克、生甘草6克(布包)、生薏米20克熬汤后,去甘草包后即可服用。同时,专家建议大家不要轻信所谓的秘方、偏方和验方,如板蓝根,并未出现在卫生部甲型H1N1流感中医药预防方案中,因此不宜作针对性服用。
另外,在生活起居上,建议根据天气变化及时增减衣物;少进食刺激食品;作息有规律,多动早睡;保持心态平衡,以免气机逆乱,从而招致外感。
(记者裴艳)
