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大餐一顿后能速解脂肪的瘦身饮(2)
时间:2009/5/11 10:40:25 来源:瑞丽女性网
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◆ 吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。
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