为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》。《方案》中介绍了一些饮食预防甲型H1N1流感的知识。
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化
生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感有帮助。
二白汤葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
姜枣薄荷饮 薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水 桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥 薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
鲜鱼腥草30-60g，蒜汁加醋凉拌。鲜败酱草30-60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。鲜马齿苋30-60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
此外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。
