近日，本报刊发了《勿把养生方法当成健身运动》的报道。记者在采访过程中了解到，近两年，社会上悄然掀起了一股“养生热”。除了各式各样的保健养生书籍，一些保健用品及制作保健食品的加工具器也随之热销。不过专家提议，养生之道因人而异，切不可人云亦云。
养生保健书籍畅销
市新华书店汶河店门市部门口的畅销书展台，陈列着多种养生保健类书籍。
该店有关人士介绍，该店养生保健类书籍有近5000种。“当然，这些书有2/3没什么人买，剩下的1/3中，有1/3比较热销，这些大部分是名医写的，或是在网络、坊间人气比较高的，特别是一些在报纸上连载的书。比如前段时间畅销的《温度决定生老病死》，开始销量一般，后来在《扬州晚报》连载后，销量直线上升，短短的时间卖了1500本。在整个科技类书籍中，这一单本销量是很可观的。”
据悉，养生保健类书籍是近两年开始热销的。“近两年，随着人们生活质量提高，对自身健康的需求增高，这类书籍也逐渐升温。购书的通常是40岁以上的中老年人，年轻人大多数是送给长辈的。这类图书每月门市零售额能达5000元。”
除了养生保健类书籍的畅销，书中提到的一些保健品，以及制作保健品的食品加工机，也随之热卖。据一些大型超市、家电卖场的销售员介绍，可以制作固元膏的食品加工机、豆浆机目前都很畅销。
专家提醒冷静面对
面对“养生热”，市中医院名医馆主任医师程桂英表示，养生之道依靠的是中医原理，而中医精华是整体观念、辨证施治。同样的方法，对不同的人有不同的效果。就算中医开药方，对南方人或北方人，甚至扬州人或苏州人，用药方法都有所不同。切忌将书中所有的话奉为“圣经”，照做不误。
对于目前比较热门的保健品——固元膏，程医生分析说，这种保健品适用于那些血虚、虚症的人群，对于湿热体质的人就没什么用。而且，每个人的体质都有所不同，即使同一个人，体质也会有所变化。对于养生方法，要根据自身特点，采取相应措施。比如固元膏里含冰糖、黄酒，有糖尿病和不善饮酒的最好不要用。
对于一些养生书籍中提供的经络按摩法，程桂英表示，这些疗法对身体还是有效果的，不过对穴位的把握、按摩的手法还是有一定要求的。“而且，这些疗法需要循序渐进，持之以恒。”
据了解，许多人看了养生保健书后觉得，只要按照书中的方法去做，就可以起到防病治病的效果，也不用去医院了。对此，程桂英提醒，该去看医生的还是要看医生。
