面对来势汹汹的猪流感疫情，曾在战胜“非典”时研制出 “防非六味汤”的上海部分中医专家认为，“防非”方剂也防“猪流感”，中医药防治简便有效。
喝姜糖水等可扶正祛邪
岳阳医院中西医结合呼吸科黄海茵副主任医师说，中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。中医对提高自身抗病能力有简便措施：每天尽量用冷水洗脸，增强面部皮肤和鼻黏膜对寒冷刺激的适应能力；每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既提高抵御流感能力，还可改善睡眠；每天临睡前和早晨起床前用干毛巾搓背，可通过刺激背部腧穴提高人体抗病能力。
当感觉到怕冷、鼻塞，但嗓子不疼时，可用葱白2寸、生姜5片，加红糖适量煮水喝 （煮10分钟左右即可）。喝姜糖水后最好盖好被子卧床发汗，切勿着凉。当出现发热、咳嗽等症状时，应到医院就诊。
服用对症方剂可护呼吸道
全国名老中医、曙光医院呼吸科主任医师黄吉赓教授说，曾在非典流行期间发挥有效防治作用的中医中药方子，对预防各类呼吸系统疾病同样行之有效。
黄教授认为，服用对症所开的方子可以使患者改善咳嗽、咯痰等上呼吸道症状；另外这类方子本身可以增强人体免疫力，从而减少老慢支等呼吸道疾病的复发；对普通市民来讲，增强了免疫力也就减少了感冒和上呼吸道感染的机会，同样具有强身健体，预防感冒、“猪流感”等各类呼吸系统疾病的作用。
黄教授推荐，预防各类呼吸系统疾病，可服用以下中草药：黄芪、党参、白朮、当归、玉竹、麦冬等，它们都具有补肺的作用。
“ 防非”六味汤有预防效果
华山医院中西医结合科主任董竟成教授，曾任上海市防治非典中医专家咨询组副组长，他认为，猪流感同属中医“瘟病”范畴，从中医诊断来说是风热之邪造成。病因为感时邪，病位在肺。中医预防非典曾采用方剂“六味汤”：黄芪15克、白朮15克、防风10克、贯众9克、银花9克、陈皮6克。这是一副以清热、解毒、补气为主的预防呼吸道传染病的药方。 但清热解毒药有清热、泻火、解毒的作用，适用于三焦火毒炽盛等症。它的作用一是补气，二是抗病毒。但对于阴虚火旺和湿热重的人，则要慎服。由于这种药性味苦寒，有些正常人服用后也会轻则败胃，重则内伤中阳，特别是老年人和体质虚寒者用药后更会造成胃寒、腹泻、神疲、乏力，反而使人体抗病机能下降。因此，对于阴虚火旺和湿热重的人，需要慎服。
保证睡眠能防免疫力下降
人体自身抗病能力至关重要，睡眠不足会使免疫功能降低，尤其睡眠缺乏对于预防猪流感等呼吸道传染病的不良后果更应引起重视。
仁济医院呼吸科主任许以平教授介绍，人类之所以能在自然界中生存繁衍，全靠体内强大的免疫系统，人的免疫防御功能一旦减退，机体就容易感染。春季是呼吸道疾病易发季节，空气中夹带着大量致病的微生物，而免疫功能低下的人就容易呼吸道反复感染，同时又会导致免疫功能更为低下，由此形成恶性循环。
专家指出，增强抗病能力需要提高免疫功能，只有拥有健康的睡眠，才能保持良好的身心状态。睡眠除了能够消除疲劳外，还可提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力。长期睡眠不足、失眠会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱，增加心脏病和糖尿病发生的几率，并增加事故发生的危险性。
须补充全面均衡的营养
中医专家认为，均衡营养同样可提升免疫力。目前“猪流感”虽然猖獗，但可以预防；只要体内拥有足够的免疫力，疾病就无法侵袭。
避免过度劳累，保持心情愉快，补充全面均衡的营养，是提升免疫系统、增加人体防御能力的最佳方法之一。建议每天多吃菌菇类、豆类、菠菜、黑、白木耳等富含维生素及矿物质的蔬菜类、五谷杂粮类，适量食用优质蛋白质的鱼肉类。可以增强免疫力的食物还有奶制品、新鲜的蔬果瓜类、山核桃等坚果类，以及枸杞、红枣等等。而那些会降低免疫能力的食物，如油炸食品、过量脂肪肥肉、零食、甜点、饮料、烟、酒、咖啡等，最好能少吃不吃。此外，少动肝火，减少压力，也可避免免疫能力降低。贺天宝
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为何青壮年易被猪流感击倒
为什么越是体质好，免疫功能旺盛的青壮年，反而容易被猪流感击倒？
中国工程院院士钟南山近日解答说：越是年轻体质强壮的人，身体的免疫功能越敏感，发挥的免疫能量就越高。猪流感一旦侵犯这样的人，其人体的免疫细胞，就会迅速释放出来，而且因为免疫功能旺盛，一下子释放太多，这些过量释放出来的免疫细胞就产生了自杀效应，破坏人体自身免疫细胞的平衡，出现过度免疫。免疫平衡被破坏之后，就造成对身体更大的损伤。青壮年一旦被病毒感染，尤其像猪流感这样严重的病毒，自身免疫功能的释放，给身体带来的反作用会更大。
