9大离谱减肥法 千万不要轻易尝试（3）

　　7。棉花球减肥法

　　想减肥吗？吞棉花球吧。一些人生吞，还有一些人会和果冻一起吃下去。棉花球热量低，纤维含量高、易膨胀，吃下去后就会有饱胀的感觉。

　　副作用：难下咽、难消化。缺乏维生素和矿物质。

　　8。血型减肥法

　　该理论的基本内容是每种血型的人都有适合自己的一组食物。根据血型饮食，体重就会下降。如A型血的人应该当个素食主义者。O型血的人不能吃谷物，还要配合有氧运动。

　　副作用：可能会吃到伤害自身健康的食物。比如对乳糖过敏的B型血的人却要喝牛奶。

　　9。野人减肥法

　　又被称为“旧石器时代”减肥法，这就意味着你的饮食和一万年前的人差不多。由于当时农业不发达，庄稼种类有限。瘦肉、鱼、谷物、牛奶、糖、油、盐都被禁止食用。

　　副作用：钙元素吸收不足。