三、苦蒿减肥法
减肥原理:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清热,利尿。
具体方法是:在锅中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。它的缺点就是有点苦,但是减肥嘛,牺牲点值得。药店有卖的,大家都可以尝试,但记得三餐一定要吃的清淡。