Q1：你知不知道一天当中什么时间是刷牙的黄金时间？你以为早晚刷牙足够了吗？
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙…………
Q2: 你知道正确刷牙的手势怎么样的吗？直上直下？横着排刷？错了错了～
刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌…………
Q3: 97.6%的人口腔病患病，依然有73.1%完全忽略洁齿！你是不是其中一个啊！
有那么10种美食可以让你牙齿更加美白，而且就在市场超市随手可买，清洁牙齿，可以有效防止牙结石，龋齿以及其他口腔疾病，也能及时作相应的处理。天下人都希望牙齿白白的吧～吃出笑容吃出美丽…………
Q4: 以上三大问题你都有把握会？！好～尽管这样你还是要继续看～谢谢……
近九成被调查者刷牙次数不够。除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。近日，本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示，4353名被调查者中，有60.4%的人表示每天会刷两次牙，还有31.7%的人每天只刷一次牙，每天刷牙两次以上的人只有7.9%。
八成多的人刷牙时间不够。刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8%的人用时在两分钟以上。"刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。
会刷牙，还要有一好牙刷好牙膏。刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示，44.3%的人都在三个月左右换牙刷，但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷，更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。
