⊙ 百合花美眉
真的不是胖，身上全是虚虚肉
早上醒来，睡肿了一圈的人总是我
身体水份占体重60%以上，喝水都要胖的类型。
喜爱甜食，口味重，肥胖脂肪厚
以上症状符合的话，你就属于百合花美眉，不要不相信，百合花美眉就是喝水都会胖，肿肿的状态一直伴随左右。
百合花美眉瘦身关键：消除水肿
专属“液态瘦身饮”—— 薏仁豆浆饮
材料：薏仁粉15克，无糖豆浆200ml
做法：
薏仁粉加入无糖豆浆，搅拌均匀加热即可饮用。
效果：薏仁能清热解毒，加速水分的排除，改善轻度水肿，并能健胃整肠、帮助消化，赶走你的虚胖！
叮咛：薏仁的效用缓和，在使用剂量上可以加重，但孕妇应避免食用。
百合花MM添可爱“创意液态水果”——西瓜芦荟
西瓜加速身体排水：西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种适合瘦身的夏日水果。
材料：西瓜300克、芦荟100克、冰块适量
做法：
分别取西瓜瓤和芦荟肉切成小块。将其同冰糖放入搅拌机搅拌成汁状。将搅拌均匀的果汁倒入杯中放入冰块即可。
小编said：夏日是吃西瓜的好季节，可是有姐妹藉西瓜瘦身20斤的好记录哦，但要记得感冒初期不适合吃西瓜。
